અમરતાની અપેક્ષા સામાન્ય રીતે એક આશીર્વાદ માનવામાં આવે છે પરંતુ શું એવું હોઈ શકે છે કે તે ખરેખર એક શ્રાપ હોય? અને શું કામ કોઈ પણ વ્યક્તિને એ શ્રાપ સાથે જીવવું પડે છે? સદ્‍ગુરુ મહાકાવ્ય મહાભારતના એક પ્રસંગ દ્વારા સમજાવે છે.

કામ-સંબંધિત સ્ટ્રેસને હરાવવા માટે "ડિટોક્સ" અને "અનવાઇન્ડ" કેવી રીતે કરવું તે અંગેના પ્રશ્નનો જવાબ આપતા, સદ્‍ગુરુ ડિટોક્સ અથવા આરામ કરવાની જરૂર કેમ ન હોવી જોઈએ તે સમજાવવા, મક્કમ ઉદ્દેશ્યની ભાવના બનાવવી કેમ જરૂરી છે, તેના પર પ્રકાશ પાડે છે.

જોર્ડનની રાજકુમારી નૂરના પ્રશ્નનો ઉત્તર આપતી વખતે સદ્‍ગુરુ જણાવે છે કે અત્યારના સમયમાં સ્ત્રીઓનો પહેરવેશ પુરુષોની અપેક્ષાઓથી અત્યંત પ્રભાવિત છે.

“પથારીની ખોટી બાજુએ જાગવું,” આ ફક્ત એક કહેવત જ નથી પરંતુ તેનાથી કંઇક વધુ છે. યોગિક વિજ્ઞાનમાં એવું કહેવાય છે કે કોઈ વ્યક્તિનો દિવસ કઈ રીતે પસાર થાય છે તેમાં મહત્ત્વની ભૂમિકા તે વાત ભજવે છે, કે તે સવારે કઈ રીતે જાગે છે. અહીં, સદ્‍ગુરુ ૪ ઉપયોગી ટીપ્સ આપે છે જે સુનિશ્ચિત કરશે કે સ્વસ્થ અને આનંદમય જીવન જીવવા માટે આપણે કઈ રીતે સાચી પદ્ધતિથી જાગવું જોઈએ.

ઘણીવાર સદગુરુએ કહ્યું છે કે ઈશા કેંદ્ર મોટાપાયે સ્વયંસેવકો દ્વારા સંચાલિત થાય છે. અહીં, સદગુરુ સ્વયંસેવાના મહત્વ અને સાર વિષે વાત કરે છે.

સદ્‍ગુરુ જુએ છે કે કેવી રીતે મોટા ભાગના લોકો જે રોગોથી પીડાય છે તે તેમના પોતાના બનાવેલા છે, અને આ બિમારીઓને દૂર કરવા માટે તે કઈ સૌથી મહત્વની વસ્તુ છે જે આપણે કરી શકીએ.

પોતાના ઔષધીય, ઉપચારાત્મક અને પાકશાસ્ત્રીય ગુણધર્મો માટે પ્રખ્યાત આદુ એ ખરા અર્થમાં એક જાદુઈ મસાલો છે. ચાલો આપણે તેના થોડાઘણા ફાયદાઓ વિષે જોઈએ.

ભૂતશુદ્ધિનો અભ્યાસ એ યોગ વિજ્ઞાનમાં ખૂબ જ પ્રારંભિક છે. અહીં સદ્‍ગુરુ પૃથ્વી તત્ત્વનું મહત્ત્વ સમજાવે છે અને તેની સાથે જોડાવાની સાત પદ્ધતિઓ વર્ણવે છે.

અહીં કેળા માટે ઘેલા થવાનાં ૧૦ કારણો પ્રસ્તુત છે. શરીરમાં આવશ્યક સૂક્ષ્મ જૈવિક-પોષકતત્વો(માઇક્રો- ન્યુટ્રિયન્ટ્સ)ની પૂર્તિ કરવાથી લઈને હૃદયનું આરોગ્ય સુધારવામાં આ સીધાં-સાદા દેખાતાં કેળા મોટો ફાળો આપી શકે છે.

સદગુરુ અહીં એક વાર્તા કહે છે કે ગ્રીસ દેશમાં એક નદી કિનારે નિર્વસ્ત્ર રહેનાર એક અતિ આનંદિત ભિખારી ડાયોજીન્સને મળવાથી મહા મૂર્ખ સિકંદરનું જીવન કેવી રીતે બદલાઈ ગયું

તેઓ જે સાધના આપે છે તેની પ્રકૃતિને સમજાતાં સદ્‍ગુરુ જણાવે છે કે શા માટે તેઓ સાધનાની રચના અમુક ચોક્કસ રીતે કરે છે, અને આ પ્રક્રિયામાં કર્મનું વિસર્જન કેવી રીતે થાય છે.

સદ્‍ગુરુ અહી દરેક વાલી માટે ૪ ટીપ્સ આપે છે. તે સુનિશ્ચિત કરવા કે તમારા બાળક પાસે એક પાકો પાયો હોય જેના પર ઉજ્જવળ ભવિષ્ય બનાવી શકાય.

સદ્‍ગુરુ તંદુરસ્ત જીવન જીવવા માટેના ત્રણ સરળ નુસખા જણાવે છે: યોગ્ય ખોરાક, યોગ્ય નિંદ્રા અને એક આશ્ચર્યજનક ત્રીજો નુસખો - મધનું સેવન!

૪થી ફેબ્રુઆરી વિશ્વ કેન્સર દિવસ છે. આ પ્રસંગે, કેન્સર વિષે જાગૃતિ ફેલાવવા અને તેના વિષે સંશોધનો કરવા, તેને અટકાવવા અને તેના ઈલાજ માટે ભંડોળ એકત્ર કરવા માટેના અભિયાન ગોઠવવામાં આવે છે. આ લેખ જે "કેન્સર : એ યોગિક દ્રષ્ટિકોણ" નો એક ભાગ છે, તેમાં સદ્ગુરુ યોગિક પ્રણાલી કેન્સરને કઈ રીતે જુએ છે અને આ રોગને ટાળવા શું કરી શકાય તેના વિષે વાત કરે છે.

જેમ જેમ દેશ ઘરે રહેવાની વિસ્તૃત અવધિમાંથી પસાર થઈ રહયો છે, ત્યારે આપણી પોતાને ઊંચે લઈ જવાનો અને પોતાની અંદર ઊંડાણપૂર્વક જોવા માટે આ શ્રેષ્ઠ સમય છે. સદ્ગુરુ દસ પ્રાયોગિક વસ્તુઓ આપે છે જે તમે ઘરે આ સમયે સૌથી વધુ ઉપયોગી બનવા માટે કરી શકો છો.